★★치매/Dementia★★

오늘은
요즘 젊은 층에서도 발생빈도가 높아진
치매에 대해서 알아보도록 할게요!

치매란?

치매는 기억력, 사고와 판단, 능력, 사회 대처 능력 등을 포함한 뇌 인지능력의 지속적인 저하로 인해 생기는 질병입니다. 치매는 장기적으로 뇌조직 손상으로 인해 발생하며, 이로 인해 직업적 업무 수행에 어려움, 일상생활에 대한 제약, 심지어는 치료가 어려울 정도의 심각한 상태까지 이어질 수 있습니다.

치매는 대개 노년층에 비교적 높은 율로 발병하며, 위험 요인으로는 노화, 유전적인 요인, 일상적인 건강상태 등이 있습니다. 치매는 지속적인 관리와 치료가 필요한 만성적인 질병입니다.

치매증상

치매의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

1. 기억력 저하
- 최근의 일들, 사건들에 대한 기억을 잃어버리거나 기억이 부정확할 수 있습니다.

2. 인지 기능 변화
- 사람들을 인식하지 못할 수도 있습니다.
- 일상적인 일들을 처리하는데 어려움을 겪을 수 있습니다.
- 새로운 정보나 지시사항을 이해하기 어려울 수 있습니다.

3. 언어기능 저하
- 말이나 글씨를 이해하는 것이 어려울 수 있습니다.
- 말이 더뎌져, 낱말이나 문장을 반복적으로 사용할 수 있습니다.

4. 공간인지력 저하
- 길을 찾는 것이 어려워질 수 있습니다.
- 일상적인 일들, 예를 들어 물건을 놓은 장소 등을 기억하지 못할 수 있습니다.

5. 대인관계 변화
- 이전과 달리 친한 사람들과 볼 때도 어색함을 느낄 수 있습니다.
- 사람들 앞에서 주도적으로 말하는 것이 어려워질 수 있습니다.

카테고리와 정도에 따라 다양한 방식으로 인지 기능에 영향을 미치지만 치매는 일반적으로 기억, 사고, 언어, 주의, 판단력 등의 인지 능력의 감소로 특징지어집니다.

치매 초기에는 가벼운 기억력 상실, 집중력 및 주의력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 예전에 쉽게 처리한 계획과 일을 조직하는 데 어려움을 겪기도 합니다. 질병이 진행됨에 따라 이러한 증상이 더욱 심해져 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.

기억력 상실 외에도 치매는 말할 수 있는 능력에도 영향을 줄 수 있습니다. 말을 잘 찾지 못하거나, 상대방을 이해하지 못하거나, 자신의 생각을 표현하는 것이 어려울 수 있습니다. 치매는 공간 지각 및 인지력도 영향을 주며, 사람들이 주변 환경을 탐색하거나 익숙한 물건을 인식하는 것이 어려울 수 있습니다.

질병이 계속 진행됨에 따라 치매 환자들은 기분 및 행동 변화를 경험할 수도 있습니다. 불안, 우울증, 과민성 등의 감정을 조절하기 어려울 수 있습니다. 성격이나 사회 행동 등에 변화가 생길 수 있으며, 사람들과 함께 하는 활동에 흥미를 잃거나, 사회적으로 적극적이지 않아질 수도 있습니다.

치매는 인지 기능 및 감정 기능 전반에 심각한 영향을 미치며, 일상생활에 대한 능력을 강력히 제한할 수 있습니다. 치매 조기 진단 및 치료는 증상 관리와 치매 환자 및 가족의 삶의 질을 향상하는 데 중요합니다.
위와 같은 증상으로 인해 치매는 일상생활 및 사회활동에 심각한 제약을 줄 수 있습니다. 따라서 치매를 앓고 있는 사람들은 전문적인 치료와 관리가 중요합니다.

치매 연구 동기

치매는 고령화 사회에서 전 세계적으로 증가하고 있는 심각한 문제입니다. 이로 인해 개인과 가족, 사회적으로 큰 부담과 어려움을 겪고 있습니다. 이에 따라 치매에 대한 연구는 긴급하게 필요한 분야 중 하나입니다. 치매는 점진적인 인지 기능의 감소를 일으키며, 이는 환자뿐만 아니라 가족들에게도 강한 심리적, 신체적, 사회적 영향을 미칩니다. 따라서 치매에 대한 연구는 치료와 예방을 통해 환자의 삶의 질을 향상하고 가족들에게 지원을 제공하기 위해 중요합니다.

치매 환자와 가족이 겪는 어려움

1. 감정적 스트레스: 치매 환자의 가족들은 환자의 인지능력 저하와 동반되는 변화를 목격하며 감정적인 스트레스를 받습니다. 환자가 가족 구성원들을 알아볼 수 없거나 인지 기능이 저하되면, 가족 간의 관계에 갈등과 혼란이 생길 수 있습니다.

2. 재무적 부담: 치매 환자는 종종 상시 감독과 돌봄이 필요하므로 가족들은 일상생활에서 역할을 조정하거나 전문적인 도움을 받아야 할 수 있습니다. 이는 가족의 시간과 노력뿐만 아니라 재무적 부담을 초래할 수 있습니다.

3. 사회적 고립: 치매는 환자의 사회적 관계와 상호 작용에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 가족들은 치매 환자의 친구, 이웃, 사회 모임 등과의 소통에 어려움을 겪을 수 있으며, 이는 환자와 가족 모두에게 사회적 고립을 초래할 수 있습니다.

4. 육체적 돌봄과 신체적 스트레인: 치매 환자의 돌봄은 신체적인 부담을 초래할 수 있습니다. 환자의 일상 동작 수행, 목욕, 옷 입히기 등의 일상적인 활동에 대한 지원이 필요합니다.

치매 예방법과 도움 되는 음식

치매 예방을 위해 체계적인 생활습관과 이를 지원하는 영양소가 필요합니다. 일상적인 활동과 운동, 심리적으로 적극적이며 지적 호기심이 있는 삶, 그리고 식습관과 여러 가지 비타민 및 영양소가 이와 관련됩니다.

치매 예방을 위해 권장되는 식품으로는 채소, 견과류, 생선, 과일 등을 꾸준히 먹는 것이 좋습니다. 특히 비타민 C나 비타민 E 성분이 풍부한 블루베리, 아몬드 등이 치매 예방에 효과적이라는 연구 결과도 있습니다.

한편, 트랜스지방산, 포화지방산, 과다한 나트륨 등은 치매 위험을 높일 수 있는 요인입니다. 따라서, 이러한 영양소를 많이 함유하는 패스트푸드, 스낵 등의 고연도식은 가능한 한 피하시는 것이 좋습니다.

알코올 섭취량을 적절히 조절하고, 금연하며, 충분한 수면을 취하는 것도 중요합니다. 이외에도, 정기적인 인지 기능 검사와 신체 활동, 대인관계 유지 등도 치매 예방에 큰 역할을 합니다.

여러분이 지속적으로 건강한 식습관과 생활습관을 유지하시면, 치매 예방에 큰 도움이 됩니다! 🍎🥦🍇